Alignment Yoga iedere 1ste zondagochtend van de maand


Alignment Yoga iedere 1ste zondagochtend van de maand

Extra lange Critical Alignment Yogales

- alle tools komen uit de kast

- cruciale plekken zoals onderrug, bovenrug, schouders, nek en heupen komen aan bod

- en dat alles met open aandacht, ontspannen geest en zachte ruime adem

 

Ervaring is niet nodig, alleen nieuwsgierigheid naar jezelf. 

Bij Alignment Yoga is er veel aandacht voor de techniek van de yogahoudingen en de mentaliteit waarmee je yoga doet. Hierbij worden grenzen verkend, gevonden en gerespecteerd Het bewustworden en oplossen van fysieke en mentale gewoontespanning is het belangrijkste in deze lessen. Bewegen met de hervonden vrijheid is de beloning.

Meer weten? Bel of app met Inge: 06 - 44 01 55 70


docent
Inge
datum
6 juni
tijd
10:00-12.30 uur
kosten
22,50 euro euro
meer info: